9月25日 火曜日
短時間デイサービス 早池峰
繋地域の皆さん・繋小中学校のＰＴＡの皆さんと一緒に
繋小学校体育館で行われた、「つなぎ健康講座」に参加してきました。
雫石町体育協会の健康運動指導士の高橋正治先生による体操！
ゆっくり体をほぐすストレッチ
肩甲骨周辺の筋力アップ・可動域の改善
足ほぐし！！
約４０分程の体操
背筋が伸びたような、とても気持ちいい。
テニスボールほしいね。硬式がいいね。
テニスボールあったらいいね。座ってもできるんだって。
皆さんのやる気に満ちた笑顔。初の試みでしたが良い体験ができました。
温かく受け入れてくださった 繋小中学校ＰＴＡの皆さん
ゆっくりわかりやすく説明、指導くださいました 高橋先生
ありがとうございました。
